Благодаря самодиагностике, вы сможете вовремя предупредить развитие сложного заболевания.
Резкие скачки массы тела
Скачки веса могут сигнализировать о том, что в вашем организме что-то идет не так. Резкое снижение веса не всегда может указывать на то, что вы правильно питались или сидели на диете. Да и прибавка пяти килограммов не всегда является последствиями поедания торта. Самые вероятные причины резких скачков веса такие:
- Нарушения в щитовидной железе. Если она начинает вырабатывать мало или много гормонов, часто происходят изменения в весе. Вам необходимо обратить к врачу-эндокринологу для обследования и назначения анализов.
- Недосып. Для любого организма нехватка сна - это стресс. Организм начинает запасаться лишними калориями и откладывает жир в "депо". Старайтесь спать хотя бы 8 часов в сутки.
Отеки
Причины отеков могут быть разные.
- Почки. Если по утрам вы заметили отечность голеней и одутловатость лица, не спешите принимать мочегонные препараты. Сходите на прием к урологу, пройдите УЗИ.
- Гипертония и проблемы с сердцем. Проблемы с сердечно-сосудистой системой также могут проявляться в отечности ног. Стоит завести график, где вы будете отслеживать скачки давления. Посетите кардиолога.
- Варикозное расширение вен. Отеки нижних конечностей могут быть связаны с варикозной болезнью. Этой проблемой занимается флеболог. Он назначит УЗИ вен и назначит грамотное лечение.
Появление синяков
Причины появления таковых могут указывать как на острую нехватку витаминов, так и на заболевания крови.
- Нехватка витамина С приводит к появлению синяков, в следствии нарушения обмена веществ. Просмотрите рацион питания, возможно, необходимо посетить терапевта для сдачи необходимых анализов.
- Тромбоцитоз и тромбоцитопения. Уменьшение или увеличения свертываемости крови проявляется в кровотечениях, синяках или тромбозе сосудов. Этой проблемой занимается флеболог и терапевт.
Посмотрите на язык
Налет на языке, изменение его цвета и запах изо рта являются признаком нездорового организма.
- Ухудшение работы ЖКТ. Особенно, если налет белый и толстый, вероятно у вас болен желудок. Желтый и горький налет свидетельствует о заболевании желчного пузыря. а серо-желтый налет проявляется при хронических болезнях кишечника, а также при обезвоживании организма.
Белки глаз
Белки глаз расскажут о вашем здоровье. Нормальный цвет — белый. О патологиях говорит желтый или красный цвет склер. Это могут быть проблемы с печенью и желчным, а также инфекционные заболевания глаз. Глаза могут покраснеть после длительного сидения за компьютером или напряженной работы.
Ногти
Изменение цвета ногтевой пластины отражают состояние вашего здоровья. Причин может быть несколько: грибковые поражения, дефицит витаминов (D, В1, дефицит кальция, железодефицитная анемия). Белые пятна на ногтях, а также расслоение ногтевой пластины, небольшие вмятины могут указывать на наличие ревматизма.
